大家今天團建活動辛苦了，趣味團隊建設游戲伴隨我們，真的很開心能與大家一起拓展訓練。下面是壹拓拓展小編整理的團建拓展活動總結

　　團建拓展活動總結一

　　其實一開始看到“拓展訓練”四個字，我的內心是拒絕的。因為在我的既定印象里，拓展訓練是體力活，很吃苦，恰好近段時間我感冒身體不適。現在回想團建活動歡樂時光所幸我參加了。

　　感謝拓展教練及培訓顧問的精心設計，這兩天的每一個團建活動環節都非常精彩，讓人余味難忘。

　　記得在周六開班那天，我早早的起床趕去公司，拍集體照、聽新學員代表們的分享，開班會等等。由于我個性慢熱，所以即使一上午過去，除了本身就是朋友的海利，其他同學我幾乎一個都還不認識。

　　換完迷彩服我們進入到戰地，通過“高效團隊”進行分組。于是一個偉大的隊伍誕生了，那就是“團結合作，超越自我”的超越隊。奇妙的是，我費了很大的腦力都記不住隊員們的名字，但兩天結束后，他們卻一個個成為我腦海里深刻的記憶。我甚至奢望的想象，如果我們能每天在一起工作，應該能旗開得勝、所向無敵吧，呵呵。

　　其實團建游戲是一個載體，在團建游戲的過程中很直觀的能認清楚自己、看清楚團隊，甚至更加了解團隊每一個成員的個性、優缺點。整體來說，我們超越隊的智商還是蠻高的，總能快速的戰略布局，然而由于團建過程中出現執行力、配合度不足，出現失誤沒有及時進行高效的危機處理等情況，我們總是贏在起點、輸在終點，哈哈哈哈。

　　兩天團建活動下來，印象最深的一是野炊，二是黑暗行走。坦白的說，我是一個想到廚房就頭大的人，活到這把年紀還沒真正下過廚(這點跟渴望能在廚房呆上一整天的小兵同學太互補了)，令人驚訝的是現代的男人們各個都是大廚啊!吃得很過癮。

　　團建項目黑暗行走時也是，很難忘的體驗，很難得的真正安靜下來去回想自己一路跌跌撞撞走到今天，雖然人生來時路的每一步都走得很孤獨。但就像黑暗行走時身邊溫暖的手，即使看不見，但能感受那一份互相支持與依靠，就好似一路走來我認識過的人，牽過的手，以及早已不在身邊卻偶爾回想起還會偷笑的朋友。

　　團建拓展活動總結二

　　這一天，我們享受了公司福利，超長的過年假期后回到公司與大家庭集合前往拓展訓練地點進行團建拓展培訓。早早的我們就在體育館集合，大家半個月沒見，一見到面依然感情深厚，果真是能把大家凝聚在一起的大家庭。一路歡聲笑語前往團建拓展培訓目的地，雖然大家都有一些節后綜合征，但是每個人都跟著大部隊走，無一掉隊，就連剛當了寶媽的幾位領導都依然跟緊隊伍。到達團建目的地以后，我們整齊的集隊然后開始一天的團建拓展。

　　上午是集體合作體驗及冰海沉船拓展項目，考驗的是大家的團結能力，合作能力，承擔能力，及讓大家意識到凡事要過心，自己的小失誤就會影響集體，所以一定要謹言慎行。首先是集體合作體驗，教官發出指令，我們照做，150多人，一旦有人出錯就接受處罰并且從頭開始，但是大家不拋棄不放棄一直完成指令。令我印象最深刻的是在有家人出錯的時候，教官問到要不要放棄他們，我們剩下的人繼續時，我們大家異口同聲的說不要。我想這就是真正的團隊吧，不放棄任何人，大家要前進就一路前進，絕不落下任何人。之后進行的冰海沉船，是要求以小集體為單位，在一定的距離下，每個團隊用指壓板通過這一段距離，期間不能說話，并且腳不能落地，大家期間還不能討論，這極大的考驗了團隊的默契和團隊精神，在大家集體的合作下，通過了考驗，而期間令我印象最深刻的是，最后兩名在回程過程中會被收回若干塊指壓板，這完全沒辦法回去，這時候得了前幾名的團隊決定合并指壓板，大家一起回去，這真的令我很感動，再次見識到團隊的力量及我們的風采。在烈日下看到大家合作一起回終點張口大笑的樣子真的覺得，我們是一家人!

　　下午是室內拓展活動沙漠掘金，這是考驗大家的合作意識，分工協作能力，溝通能力及腦力的活動。這個團建活動令我最印象深刻的是每個隊伍為了能獲勝大家一起奮斗一起努力，讓我聯想到在工作時的狀態，每個人都負責自己的版塊，然后為達一個目的一起努力，這正是我們赫安企業文化中的沒有優秀的個人只有優秀的團隊的真諦，大家各自展示自己的本領最后匯總在一起，共同達成目標。

　　這次團建拓展真是令人難忘的一個經歷，讓我深深的體會到團隊協作在執行任務中的重要性，同時也學會了在團隊里一定要做到做好自己的事情，不能拖后腿。通過這次拓展活動也讓部門小組成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家各司其職，各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣。

　　很感謝公司給我這次團建拓展訓練的機會，給我帶來了一筆精神上的財富，我為我能在赫安這樣團結友愛，共同進步的優秀團體而感到驕傲，我相信在我們這樣的大家庭里，一定能發揮自己所長，實現自己的價值，與公司一起越走越遠，越來越好!

　　團建拓展活動總結三

　　工作繁忙，生活壓力大，經常開展一些團隊建設活動，不管是對于企業還是個人都具有非常重要的意義。企業團建活動組織的目的為了員工能更好、更有激情的投入工作，提高團隊中工作效率。好的團隊建設能促進人與人之間的認識和了解，促進團隊之間的情感，增強團隊精神和團隊合作能力，激發員工的積極性，增強團隊凝聚力

　　團建活動具體內容：

　　(一)早上九點公司人員就在公司樓下集合.

　　之后就是組織隊員們有序上車前往目的地，在車上我們進行了破冰游戲，隊員們依次介紹自己，這樣可以相互熟悉、打破隔閡、拉近距離。

　　到達目的地之前，我們進行了長達五公里的徒步，因為天氣原因，走起來是很困難的，雖然途中很累，有人相互攙扶，有后面的人推著前面人走，不管怎樣沒有一個人放棄的，大家都堅持著走下來。

　　達到目的地之后，就開始了我們今天一系列的活動，首先就是站軍姿，站軍姿就是讓我們有紀律性，提高自我意識。

　　由于隊員們沒有在規定的時間內集合完畢，拖延了集合時間，接受的懲罰就是“健康大禮包”下蹲起，對于男生來說不算什么，但對于女生來說，就有點吃力了，不過還好，也算是手下留情了。

　　之后就是分組想隊名、口號，然后各組進行比拼，大家都鉚足了力氣喊口號，因為最后一名給準備了“健康大禮包”。

　　接著就是做午飯時間，我們提前準備了食材、肉、水果、各種各樣的調料及配菜，各組人員各展神通，大顯身手，拿出自己的拿手好菜，不會做飯的也積極幫忙打下手，就這樣愉快又和諧的過去了兩個小時，各組也準備好了各組的成品，可能是因為是自己的勞動成果，大家都很開心，吃飯都特別香，吃飯中間還下起了大雨，天氣雖然很冷，但是完全沒有影響我們的好心情。

　　(二)愉快的一上午過去了，下面就是活動項目了：首先是跳了簡單的舞蹈用來熱身，雖然看起來不怎么美觀，但是大家還是在笑聲中完成了。

　　其次就是真正的活動項目了，解手鏈，大家相互交叉手拉手，在不松手的情況下，轉成一個圓，這就要求大家齊心協力，想出解決辦法，起初大家都沒有頭緒，不停地在嘗試，不一會其中一個人想出一個辦法，他指揮我們，最后大家按照他的思路順利的在不松手的情況下轉成了一個圓。

　　團建項目穿越黑洞，游戲規則全體隊員面對一個離地面1.2米、僅容納一人穿過的網孔進行逃生。在按順序逃生的過程中，一旦觸碰網線就意味著全軍覆沒，大家在討論了一段時間后就找出來正確運送辦法，當然這一環節男生比較辛苦，他們要一個接一個地抬起每個隊員并把他們安全的運送過去，雖然累，但是沒有一個人喊累，大家都精神飽滿地完成游戲設置。

　　團建項目動力圈，每人握住繩子的一部分圍成一個圓，雙腳合并，用腳后跟著地，所有人同時向后倒，這就要求大家勁往一處使，其中如果有一個人偷懶，那大家就都會很吃力，所以大家都很團結，勁往一處的轉動著繩子，嘴里也都不停地數著轉動的次數，從一百到五百，聲音氣勢如虹。

　　拓展游戲做完后，隨著最后一支舞的結束，我們這次的團建也結束了，通過本次團建活動，有的員工感受到穿越黑洞增加了我們之間凝聚力、有的員工感受到做飯這一環節，使大家更像兄弟姐妹，氛圍更像一個家、有的員工感受到五公里拉練雖然很累，但是使自己更加了解到了自己身體的極限，是個不錯的體驗、有的員工感受到我們項目最后都相互幫助，觸動了自己、有的員工感受到破冰游戲拉進了彼此的距離，也為之后的工作增加了便利、此次團建活動拉近了員工們之間的距離加深了員工們之間的友誼，提高了團隊凝聚力，使大家在緊張的工作之余得到了更好的放松，讓員工充分體會到企業文化的豐富以及找到了歸屬感，使員工提高了戰斗力，讓員工更有激情更好地投入到下一步的工作中，一場有意義的團建活動總是讓人難以忘懷。